El currículum es una herramienta clave para encontrar empleo, y si tienes alguna discapacidad, puede parecer un desafío presentar tus habilidades y experiencia de forma que resalte tu talento, pero sin que tu condición sea un obstáculo. Sin embargo, preparar un buen currículum no se trata de ocultar la discapacidad, sino de enfatizar lo que puedes aportar al puesto y cómo las adaptaciones o experiencias únicas que tienes son valiosas. Aquí te damos una guía completa para preparar un currículum que destaque.
1. Enfócate en tus habilidades y logros
El objetivo principal de cualquier currículum es destacar tus capacidades profesionales. Las habilidades, conocimientos y logros deben ser el foco principal, no tu discapacidad. Al principio, escribe una declaración personal breve que describa quién eres y qué puedes ofrecer. Resalta tus fortalezas y las habilidades que te hacen el mejor candidato para el puesto. Por ejemplo:
- Habilidades técnicas: Si tienes conocimientos en áreas específicas como programación, diseño gráfico, o marketing digital, asegúrate de que estén claramente mencionadas.
- Habilidades blandas: La comunicación, la resolución de problemas o el trabajo en equipo son habilidades que suelen ser valoradas por los empleadores.
Si has superado barreras específicas debido a tu discapacidad, puedes usar esto para mostrar tu capacidad de adaptación y resiliencia. Esta es una cualidad muy valorada en los entornos de trabajo.
2. Usa un formato claro y accesible
Es importante que tu currículum sea fácil de leer y de entender. Si tu discapacidad implica la necesidad de hacer ajustes visuales o de formato, asegúrate de que tu documento sea accesible. Usa un formato simple con secciones claramente marcadas, y evita usar fuentes decorativas o imágenes excesivas que puedan dificultar la lectura.
Utiliza encabezados claros para cada sección, como:
- Datos personales
- Objetivo profesional
- Experiencia laboral
- Educación
- Habilidades
- Certificaciones
Es esencial que tu currículum esté bien estructurado, de manera que los empleadores puedan encontrar rápidamente la información más relevante.
3. No es obligatorio mencionar la discapacidad
En un currículum, no estás obligado a mencionar tu discapacidad, a menos que creas que es relevante para el puesto o que podría ser útil para recibir adaptaciones razonables en el lugar de trabajo. Algunas personas optan por mencionar su discapacidad en su currículum o carta de presentación, especialmente si es algo que afecta cómo desempeñan su trabajo, pero otros prefieren hacerlo solo en la entrevista.
Si decides mencionarla, hazlo de manera positiva. Por ejemplo, podrías explicar cómo tu discapacidad te ha permitido desarrollar ciertas habilidades o adaptarte a diferentes circunstancias.
Ejemplo: "Gracias a mi experiencia viviendo con una discapacidad auditiva, he desarrollado una capacidad excepcional para la lectura labial y una aguda atención al detalle en la comunicación escrita."
4. Resalta las adaptaciones que te han ayudado a tener éxito
Si en empleos anteriores o durante tu educación has utilizado adaptaciones o tecnologías específicas que te ayudaron a realizar tu trabajo de manera eficiente, resáltalo. Esto muestra a los empleadores que tienes experiencia trabajando con soluciones que optimizan tu productividad.
Ejemplo: "En mi trabajo anterior, utilicé software de accesibilidad, como lectores de pantalla y herramientas de dictado, para aumentar mi productividad en la redacción y análisis de informes técnicos."
Esto también ayuda a que el empleador comprenda que con las adaptaciones adecuadas, puedes rendir al mismo nivel que cualquier otro candidato.
5. Menciona tu experiencia en voluntariado o proyectos extracurriculares
Si tienes poca experiencia laboral formal, la experiencia en proyectos extracurriculares, voluntariado o prácticas puede ser una excelente manera de mostrar tu dedicación y habilidades. Muchos empleadores valoran la iniciativa y el compromiso con causas sociales o comunitarias.
Escribe detalladamente cómo contribuiste a esos proyectos, resaltando habilidades transferibles como la gestión de proyectos, trabajo en equipo o liderazgo.
Ejemplo: "Como voluntario en una ONG dedicada a la inclusión laboral de personas con discapacidad, gestioné equipos y desarrollé talleres de formación laboral para 20 participantes con diversos grados de discapacidad."
6. Cuida la carta de presentación
La carta de presentación es un complemento ideal del currículum y te brinda la oportunidad de explicar un poco más sobre ti, tus valores y por qué estás interesado en el puesto. Si decides hablar sobre tu discapacidad, la carta de presentación puede ser un buen lugar para hacerlo. Pero lo más importante es que sigas centrado en cómo tus habilidades y experiencias te hacen el candidato ideal.
Aquí tienes algunos consejos:
- Personaliza tu carta para cada oferta de empleo.
- Sé directo y profesional al hablar de tu discapacidad (si decides hacerlo).
- Relaciona tu experiencia con los requisitos del puesto.
Ejemplo: "Como profesional con experiencia en gestión administrativa y adaptado a las herramientas de accesibilidad digital, me siento confiado en mi capacidad para realizar las funciones de este puesto y aportar un enfoque inclusivo."
7. Incluye tus certificaciones y formación especializada
Si tienes formación específica o has asistido a cursos relacionados con tu discapacidad, o si has adquirido habilidades adicionales que te permitan trabajar mejor en ciertos entornos, asegúrate de mencionarlo. Esto puede incluir cursos sobre accesibilidad web, certificaciones en tecnologías asistidas, o incluso programas de formación para personas con discapacidades.
Ejemplo: "Certificación en accesibilidad web: cómo diseñar páginas inclusivas para personas con discapacidad visual"
8. Sé honesto y positivo
Finalmente, es esencial que seas honesto en tu currículum. No debes minimizar ni exagerar tu discapacidad ni las adaptaciones que necesitas. Si el puesto requiere adaptaciones, como un horario flexible o equipo especializado, es mejor mencionarlo en la entrevista. Además, es importante mostrar una actitud positiva y destacar cómo tu experiencia te ha permitido superar retos y desarrollar habilidades valiosas.
Elaborar un currículum si tienes una discapacidad no debe ser un proceso estresante. Recuerda que lo más importante es destacar tus habilidades y experiencia. Presenta tu discapacidad de manera positiva, si decides mencionarla, y no olvides resaltar las adaptaciones que te han permitido triunfar en el pasado. En última instancia, lo que buscan los empleadores es a alguien que pueda hacer el trabajo y aportar valor a su empresa, y tu currículum debe demostrar claramente que tú eres esa persona.